歯ブラシの交換時期について

スタッフブログをご覧の皆さま、こんにちは！

蕨歯科クリニック、アシスタントの伊藤です。

いよいよ冬も近づいてきて暖かいお鍋などが美味しい季節になりました！

冬の味覚が今から楽しみです！

さて今回のブログでは歯ブラシの交換時期についてお話していきます。

皆さまは歯ブラシの適切な交換時期はご存知ですか？

歯を清潔に保ち、むし歯を予防する為に歯ブラシは欠かせません。

まだ大丈夫！と思って同じものをずっと使っていたりしませんか？

歯ブラシには実は交換時期の目安があります！

交換の目安に関しては3週間～1ヶ月

と言われています。

歯ブラシは毛先が広がるとプラークを落とす力が落ち、どれだけ丁寧に磨いても歯のプラークを綺麗に落とすことができなくなってしまいます。

使い始めて1ヶ月未満でも毛先が広がってきたら寿命だと思って交換しましょう！

すぐ毛先が広がってしまうようならブラッシングの力が強すぎるのかもしれないです。

毛先が綺麗に揃ってる状態が理想です。

歯ブラシをそのまま長く使い続けていると…

・プラークの除去率が減少

・歯や歯茎を傷める

・歯ブラシに雑菌が繁殖する

という悪影響があります。

歯ブラシをしっかりお手入れして長持ちさせる方法は

１、優しく丁寧に磨く

２、使用後はきちんと洗浄する

３、しっかり乾燥させて保管する

清潔な歯ブラシでお口の健康を守っていきましょう！

お口の健康を守るには歯ブラシの定期的な交換はもちろんですが、

ご自身に合った歯ブラシを選ぶことも大切です。

歯ブラシの硬さやヘッドの大きさ、年齢やお口のサイズでも選ぶ基準は変わってきます！

よく分からないまま今の歯ブラシを使っているようであれば1度担当の歯科衛生士にご相談ください！

蕨駅前　予防歯科を中心に小児、審美、入れ歯、　

インプラントの先進治療まで丁寧なカウンセリングを大切にする街の歯医者さん

「蕨歯科クリニック」​​

 ​