食育について①

こんにちは♪ 蕨歯科クリニック衛生士の桜井です(^^)

ここ最近涼しくなり、夜が寝やすくなりましたね☆外へ出掛けHalloweenの飾り付けなど見るともういよいよ秋だなぁと感じます♪

さて、みなさんは『食育』という言葉を聞いたことありますか？

◆食育◆
様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選ぶ力を身につけ健全な食生活を送ること。

子供に対して行うイメージがあるかもしれませんが赤ちゃんからご高齢の方まで全ての人が対象となるものです！

食育と歯科…？関係なさそうに思われるかもしれませんが、食べ物は口から食べるものであり歯で咀嚼して飲み込みますこの『食べ方』について注目されてきています！赤ちゃんからご高齢の方まで生涯のライフサイクルに応じた『食べ方』の食育が大切になっています☆

「身体の健康はお口から」と言われるように噛むことと健康に密接な関係がありそうです。

次回は『食べ方』についてお話しします(^^)

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